siapa suka makan coklat?
okeh okeh, ini ada berita baik buat penggemar coklat
coklat bagi aku adalah teman di kala tension, dan banyak kebaikannya. Nah sini aku buat list 10 khasiat coklat.
1. Coklat itu menggembirakan
Satu bahan yang terkandung dalam coklat adalah Phenylethylamine, di mana ia merangsang rasa gembira pada otak. Ada yang mengklasifikasikan coklat sebagai aphrodisiac, sebab tu mereka yang telah menikah dianjurkan makan coklat untuk merangsang rasa lebih gembira ketika ehem ehem. (peringatan – anak2 belum akil baligh jangan ambil point ni secara serius sangat okeh. aku tak mau dengar atau baca lagi tentang buang bayi, kubur bayi, bunuh bayi, makan bayi (eh ada tah?).
2. Coklat itu mengurangkan rasa sakit
Kadang-kadang kita tidak sadar, gejala yang kita alami macam hypertension, PMS adalah bermula dari makanan kita - diet yang tak seimbang. Dengan makan coklat, ia mungkin dapat mengurangi rasa sakit yang kita alami.
3. Coklat sumber anti oksidan
Bila sebut pasal awet muda, kulit sehat dan cantik, pastilah banyak yang menyukai. Jangan tidak tau, coklat juga ada anti-oksidan yang bisa provide semua tu.
4. Coklat ada anti-depressant
Chocolate helps to promote serotonin, which is found in Prozac, an anti-depressant. Rather than having to get prescription for medicine as such (which will be hard to get because it involves legal matters anyway), is it not easier to just grab a bar of dark chocolate for comfort?
(malas tuk translate, haha bagus barine bagus).
5. Coklat ada banyak nutrisi
Seperti iron, calcium, potassium dan vitamin A,C,D,E dan B1.
6. Coklat boleh divariasikan
Dengan berbagai jenis coklat (dark-choc, white-choc, etc), kita bisa pilih yang ingin dimakan begitu saja atau boleh dibuat minuman yang wallah! Bayangkan bila keletihan seharian bekerja, setelah tu dilayani hot chocolate drink yang wallah!, memang terasa sangat-sangat wallah!. Ia juga adalah option terbaik untuk menggantikan pengambilan minuman berkafein. Oh ya, coklat juga boleh dibuat kek yang sedap heaven.
7. Coklat BUKAN penyumbang jerawat
Yang lebih tepat (rasanya), jerawat 'disumbangkan' oleh kaedah diet & pemakanan yang tak seimbang. Juga ketidakstabilan hormon. Jadi tidak akan salahkan coklat okeh :)
8. Coklat menurunkan tekanan darah
Yang ini khusus kepada dark-choc.
9. Coklat mengandungi lemak
TETAPI, yang tak terlalu membahayakan kesehatan. satu pertiganya adalah oleic acid (juga terdapat dalam minyak zaitun), satu pertiga adalah stearic acid (bertindak secara neutral terhadap kolesterol) dan satu pertiga lagi adalah palmitic acid. Hanya satu pertiga ni saja yang boleh dikatakan bad for health. yang penting (merangkumi points) - makan secara sehat okeh :)
10. Coklat lambang kasih sayang
Untuk orang berkasih sayang, bunga & coklat itu sinonim. Malah kebanyakan diantara perkawinan pun ada yang menggubah cantik menjadi coklat. Coklat tu kan manis dan sedap, maka ia juga lambang kemanisan dan kesedapan berumahtangga (chewwaah!)
lagi best, kalau kita dapat coklat free kan? :)
